Le Shintaido est à la fois un art martial et énergétique, une source de bien-être et une voie de développement personnel.

Il ne réclame pas de prouesses physiques particulières. Si ses origines sont clairement martiales (sabre, karaté, etc..), il s'appuie également sur de nombreuses autres traditions orientales.

C'est un art martial certes, mais "non-violent": pas de ceintures, pas de compétition, un respect du partenaire et de tous les instants. 

Il se pratique à main-nue  ou via l'étude de techniques de bâton (Bo-jutsu), discipline enseignée à Boulogne tous les mardis soir.

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